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最近長頸鹿常常思考一件事情                

 吃那麼少,胃那麼小,為什麼體重還不下降?

((( 沉思了幾天後................有了!!!!!!!!!!!!!!!

                   !!! 長頸鹿超級愛喝酒!!! 

而且完全不挑酒,愛喝啤酒,又愛喝烈酒,更愛喝調酒........

 所以,為了變成高挑的長頸鹿,決定面對酒的熱量。

經過長頸鹿長期蒐集資料後,酒的熱量很驚人,

酒的熱量和酒精濃度是成正比的,一公克(1 c.c.) 的酒精可以產生7大卡的熱量。

而且我以前都認為喝啤酒會胖,所以都喝紅酒或烈酒 (蠢?)

喝啤酒是會胖沒錯(大部分都是胖肚子),不過胖的程度有限,其實........

會胖的主因不是啤酒,而是因為喝啤酒都會吃東西,一口接一口,能不胖嗎?

加上喝醉後就想睡,整個肚子都還沒消化,肚子也就一天一天膨脹了!4.gif 

今日重頭戲:酒類熱量表

品名 

熱量 

單位 

品名 

熱量 

單位 

紅葡萄酒 12%

68

100ml

海尼根啤酒

44.5

100

紅葡萄酒 16%

91

100

麒麟啤酒

147

350

甜紅葡萄酒 

100

100

麒麟生啤酒

43.1

100

白葡萄酒 11%

62

100

百崴啤酒

142

350

白葡萄酒 

75.2

100

美樂啤酒

40

100

玫瑰紅酒 

100

100

中國啤酒

35.9

100

玫瑰紅酒 

425

600

北京6度特制啤酒

35

100

 

 

 

黑啤酒

150

360

烈酒 40%

95

45

台灣啤酒

90

355

二鍋頭 58%

352

100

台灣啤酒

35

100

長春酒 

226

100

白蘭地

278

100

龍鳳酒 

226

100

伏特加

268

100

紅露酒 

90

100

龍舌蘭

200

100

花雕酒 

107

100

威士忌

273

100

竹葉青 

275

100

威士忌

1190

500

茅苔酒 

305

100

蘭姆酒

82

100

大麴酒 

365

100

白蘭地

278

100

米酒 

125

100

伏特加

268

100

梅酒 

115

100

高粱酒

325

100

玫瑰露 

266

100

高粱酒

810

300

雙廘五加皮 

307

100

烏梅酒

192

100

黃酒 

97

100

烏梅酒

1150

600

黃酒 

600

600

紹興酒

92

100

蔘茸酒 

191

100

紹興酒

600

600

蔘茸酒 

575

300

陳年紹興酒

103

100

 

調酒品名 

熱量 

酒譜 

奶酒牛奶 Baileys Milk

250

愛爾蘭奶酒(17%)、鮮奶

琴湯尼Gin Tonic

450

琴酒(40%)、通寧水

蘭姆可樂 Rum Coke

575

蘭姆酒(40%)、可樂

伏特加萊姆 Vodka Lime

560

伏特加(40%)、萊姆汁

黑色俄羅斯 Black Russia

448

伏特加(40%)、萊姆汁

瑪格麗特 Margarita

90

龍舌蘭(40%)、白柑酒(39%)、萊姆汁

自殺飛機B-52

431

伏特加(40%)、咖啡香甜酒(20%)、愛爾蘭奶酒(17%

深水炸彈 Deep Bomb

324

淡啤酒、伏特加(40%

藍色珊瑚礁Blue Lagoon

600

琴酒、伏特加、Bols Blue Curacao橘子酒、新鮮檸檬汁、糖漿

 

  提供一個很棒的網站,許多食物熱量多清清楚楚標在上面,有需要的點去看看吧!
食物卡路里一覽表   
 

2011-07-20

我必須說   章魚先生把我的計畫都毀掉了!!! 飽到我都要吐了!!! 還硬塞給我!!! 胖了誰負責?!?! 嗯?!?!

午餐:十隻蝦子+苦瓜湯一碗
晚餐:大鍋湯(蛤蠣+蝦子+高麗菜+牛肉)   -----  這個份量真的很多!!!
飲料:蜂蜜綠+木瓜牛奶  -----  代替豆漿
零食:巧克力

體重:57.9 ( 上升0.6 )--- holy shit!!!
嗯嗯:Puppy

 長頸鹿老實說:
ⓐ 雖然晚餐的看起來是ok,但因為分量太驚人,整個計劃都亂掉了。 
ⓑ 酒類熱量表  ---  這是經過長頸鹿長期蒐証,並一點一滴的打出來的,
                           請不要隨便拿走,要不然長頸鹿會變成短壽鹿的!
ⓒ 老話一句,加油加油!!! 謝謝大家!!!

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Posted by 長頸鹿 at 痞客邦 PIXNET 留言(5) 引用(0) 人氣()


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留言列表 (5)

Post Comment
  • 212小姐
  • 啥??哪麼小一杯B52等於一碗泡麵))))))
  • 嗯哼~~~會胖不是沒原因的 =..=

    長頸鹿 replied in 2011/07/22 01:35

  • Ray
  • 啤酒部分只算到酒精熱量
    還未算到裡面所含的醣類
  • 朱怡靜
  • 借我分享唷^0^
    謝謝你
  • Private Comment
  • 波力
  • 辛苦你了~沒想到酒的卡路里超高><今後要克制了...

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