長頸鹿的窩

哎呀~好久不見啦~!!!

最近長頸鹿忙著過節、忙著看書、忙著工作，都忘了記錄吃些甚麼。所以就暫時停頓到8/7，長頸鹿的記憶只能從8/8開始記錄!

2011-08-08(父親節)

中餐：香蕉*2／每朝健康*1
晚餐：金牌啤酒*1(大玻璃瓶)／生魚片／燒肉串／水蓮*1口／炒豬柳

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瘦身絕不是條簡單的路  ------------  長頸鹿瘦身真言 

對於不擅於控制飲食，無法像仙女一樣維持體重不變的人，請務必將"雷達"設為靈敏狀態，當體重"些微"上升，請立即啟動瘦身模式，如此一來，瘦身之路必會輕鬆許多。

(發神經ing   ............)

2011-07-28

晚餐：烤雞三塊／豆芽菜三口／四物湯一碗

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  身體部位極瘦方法大公開

大腿臀部訓練：

➊ V字：可以瘦大腿的內側喔!

➋ DOGPEEPEE：呈現狗狗尿尿的姿勢，將腿向右(左)抬起，每次約停頓十秒。

➌ 屁屁WALK：坐在床上，雙腳屈膝，用屁屁走路，可以瘦屁屁呢!

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長頸鹿沒有偶像，只要是觸動心靈歌曲，長頸鹿都會愛不釋手，而且長頸鹿偏愛聽情歌。最近就屬楊丞琳小姐 的《我們都傻》，搭配上偶像劇畫面，真是滴了幾滴小淚珠阿! 長頸鹿覺得一首歌好聽，詞、曲、聲，是缺一不可的，而畫面的精彩度更是讓人記憶深刻，甚至是更有感觸，所以大家都很棒! 辛苦辛苦阿!♬ ♪

➀ 首先這是第一波，這是《醉後決定愛上你》裡面的片段，請看：就是因為這個片段，讓長頸鹿更喜歡這首歌曲。

<若不能直接觀看請點 Click> 

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今天長頸鹿在家收到一個神秘禮物，寄件者是FG(FASHIONGUIDE)。產品是資生堂時尚色繪尚質蜜粉餅。看到是我的名字時，長頸鹿心想：難道是我喝醉不小心上網訂購買下的嗎? 因為長頸鹿完全沒有記憶!!!慌張的長頸鹿，馬上仔細看看上面寫的內容。  廣告滿意度NO40-資生堂時尚色繪尚質蜜粉餅。所以說.......

這是贈品、試用品囉 !?!?  WOW!!!  SO LUCKY!!!  

於是長頸鹿就馬上將電腦開機，搜尋關鍵字 --- 資生堂時尚色繪尚質蜜粉餅 (有附連結喔! 是官網的產品訊息。) 以及拍照作為文章資料。不過因為長頸鹿沒有相機，用手機拍，品質都太差了! 後來長頸鹿的視訊有拍照功能，果然品質有提升一點，雖然沒有還是有待加強，所以請大家多多包涵囉! (長頸鹿會努力賺錢，買台相機的!) 

以下是相關訊息囉!!!

資生堂時尚色繪尚質蜜粉餅雜誌相關介紹 

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最近大家有沒有特別想看的電影呢? 長頸鹿一直很想看《賽德克巴萊 Seediq Bale》。尤其看了預告片後，更是增添了想進戲院好好觀賞的感覺。當您看了預告片，您會訝異這是台灣作的電影嗎? 長頸鹿第一次觀賞預告片時，覺得剪接及配樂的實在太好了! 一切都十分合理而流暢。 其實，不論是演員、攝影、配樂、剪接都是一流的水準! 那種磅礡的氣勢，實在令長頸鹿非常震撼!!! (國際官方網站也是很有水準的) 

老實說，長頸鹿看電影很重視流暢度，而流暢度的層面十分寬廣。因此能夠掌握好的電影團隊真的很令人欽佩，更何況是頹廢已久的台灣電影，日漸起色，孕育出了國際性的電影。因此，當看到如此高水準的電影時，鼓勵是必須的，進戲院支持更是應該的。不論是哪個國家的電影，好電影就是值得稱頌!!! 更何況是自己國家的電影呢? 長頸鹿在看預告片就有種心臟噗通噗通跳的感覺，是興奮有部好電影可以觀賞，也是感動。 

「真正的人，可以輸掉身體，但一定要贏得靈魂。」

「那片只有英勇的靈魂能夠進入的獵場，絕對不能失去! 」

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這個星期天，章魚先生要和長頸鹿一起去高雄參觀巧克力奇幻世界(科工館)，開心!

去參觀後再來寫心得PO照片      

最近在想說要不要做做瘦身方法的實驗，不過可行之道很低。(長頸鹿一定要陪章魚先生吃晚餐!)
所以只好朝運動方面下手囉!

2011-07-27

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韓劇<最佳愛情>，很好看。16集簡短不囉嗦，喜愛短劇的人不要錯過囉! ((( 個人非常喜愛車勝元。市政廳也蠻好看的! )))
長頸鹿不是一個挑剔的觀眾，所以基本上，劇情好看別是長壽劇就行了。
長頸鹿並不偏愛任何國家，港劇、日劇、韓劇、台劇，都是心頭好!!!
不過長頸鹿一開始接觸戲劇是從港劇和日劇，因為長頸鹿最愛看的往往不只是談論愛情的戲劇。 

港劇：警匪(學警狙擊)、法證(法證先鋒)、醫療、心理( 仁心解碼 ) <港劇，好險還有Tvbs-G、Drama42 >

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2011-07-23

晚餐：炒牛柳+炒絲瓜 (員工餐廳)
飲料：無糖綠*2

運動：NO

體重：57.4

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 長頸鹿面試成功，明天要去上班了!!! 棒!!!

耶~為了慶祝一下，一邊吃卡迪那德州薯條茄汁口味，一邊寫文章吧!!!

今天章魚先生提早下班，所以陪我去第二梯次面試。結束後，我們倆一起去買上班用衣物。

在我試穿褲子時，突然喵到一件牛仔迷尼裙......

長頸鹿：我穿給你看看，感到榮幸吧!

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